Ciao a tutti...passato un buon sabato sera?
io ero a cena fuori e forse ho un pò esagerato...
antipasto+pane+pizza+cocacola...
che dovevo fare...d'altronde ero a cena fuori!
in compenso oggi a pranzo SOLO PASTA+FRUTTA
e stasera a cena REGIME SERRATO...
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2 commenti:
la verdurina??????????????
non trovi nulla per sostituire la coca cola questa sarebbe una bevanda da escludere proprio.......
ma se proprio non trovi nulla attenzione con tantissima moderazione
in ogni modo bravo. un passettino dopo l'altro arriverai lontano....
Ti lascio il link di un articolo...
"Dieta fino in fondo"
http://www.bellezza.it/uomini/ali/diete/ualifond.html
Riporto qui il punto 6:
6. Se poi ti succede di cedere alla tentazione di un gelato o una merendina, non viverlo come un dramma e soprattutto non interrompere la dieta. Convinciti che è stata solo una leggerezza e che non succederà più.
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