A pranzo un pò di pasta, carne e tanta verdura...il giusto pane e 4 albicocche
Niente a merenda...solo un litro d'acqua
A cena 3 fette di mozzarella 3 fette di pomodoro 2 di pane e una fettina di formaggio e 4 di crudo.
+4 albicocche.
direi che ci si può stare,no?
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2 commenti:
certo ke può andare! vedo ke ti stai impegnando parecchio e mi fa molto piacere! non dimenticarti però di fare anche attività fisica! baci!
si ci può stare.....ma gli spuntini, fatti con frutta non devono mancare..........le merende si FANNO...eventualmente non mangiare frutta dopo il pranzo, mangiala per merenda
bravo. bravo, bravissimo continua così.....fai moto e bevi ciao
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