Grazie di nuovo a tutti voi.
Allora la colazione non l ho mai saltata e mai lo farò...è troppo fondamentale.
Grazie per i consigli sugli spuntini.
Oggi a pranzo ho saltato la pasta.
Solo secondo: carne con patate arrosto e 1 fetta di pane + 4 albicocche!!!
buono no?
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
10 commenti:
bravissimo. gli spuntini oltre che con frutta possono essere fatti con yogurt parzialmente scremato con aggiunta di frutta fresca, rigorosamente senza zucchero, non pesarti tutti i giorni ma solo una volta ogni 10 giorni, mi raccomando, sarò ripetitiva, acqua e moto cerca di non usare il dolcificante. nel caffè mezzo cucchiaino, se riesci, nel te solo linome vedi come sono bravina ....ti dico le cose poco alla volta. non vorrei spaventarti ........ ma sono sicura che ce la farai
No infatti penso di pesarmi di sett in settimana.
Il caffè non lo bevo!
PS.Di là in frigo ho un cornetto algida...:(
non sto pensando ad altro!!!
vi rendete conto?
...i cornetti nel frigo sono sempre micidiali ...
Purtroppo ora a distanza di anni sono ringrassato (infatti mi sono rimesso a dieta per perdere quei 10/15 chili che mi sono ritrovato addosso!), ma mi ricordo quando ho fatto la mia prima dieta mi ero concesso un giorno a settimana (il pranzo della domenica) per sgarrare e mangiare (con moderazione) quello che piu mi andava ... una volta erano le lasagne una volta un po' di dolce...mi ricordo che dopo i primi tempi neppure mi serviva piu perche non mi facevano piu gola i dolci...
Spero di ritrovare anch'io la forza di volontà come hai tu ...è tutta questione di testa...purtroppo ho sperimentato personalmente che se la testa ha altri pensieri ho mangi troppo .... o troppo poco ... e anche quest'ultima opzione ti assicuro non è molto piacevole.
(scusa per la parentesi personale)
Devo dire che nonna papera ti sta dando un bel po' di validi consigli ... seguili con attenzione e avrai delle bellissime sorprese!
PS: cerca di pesarti sempre alla solita ora e con la solita mole di vestiti addosso (senza vestiti è anche meglio, cosi ti regoli di piu) in modo da avere una misurazione piu accurata possibile
Lo so...infatti per evitare di mangiarmelo mi sn andato a fare una doccia.
Ti do ragione è tutta questione di testa...se hai altro a cui pensare è un casino...e in effetti chi è che nn ha da pensare a nulla? nessuno.
io ho tentato appunto la carta originalissima del Blog.
e per ora riesce a tenermi a freno.
PS. non sapete quanto sono contento di avere detto di no al gelato stasera!!!
ti posso fare una domanda?
quanti anni hai?
(se vuoi puoi anche non rispondere, la mia è pura curiosità!)
Ciao, sono passata di qui x vedere come andava... e bravo mg!!!
Io non sono stata così brava come te, ieri sera ho mangiato un gelato dopo cena... ora ho i sensi di colpa xchè anch'io sto cercando di perdere quei chili presi con la gravidanza che proprio non se ne vogliono andare!!!!
Tu invece sei proprio bravo, continua così!!!! Verrò a controllarti ancora.
Ciao ciao
Bibi
Sono di nuovo io ... siccome la tua idea del blog mi piace un sacco volevo chiederti se potevo "rubartela" ... al massimo ti pago il copiright ;)
Purtroppo credo che nn esista il copyright per le idee...cmq fai pure...ti sarei grato se magari metti che il link al mio e dici che ti è venuto in mente per questo...sarebbe gratificante...
fammi sapere poi l'indirizzo
Ho appena creato il blog e ho messo il link al tuo blog e a quello di un altro a cui mi sono ispirato ... l'indirizzo è ttp://dimagrisco.blogspot.com/
tnx
Grazie.
Buona fortuna anche a te...dobbiamo sostenerci a vicenda!!!
Posta un commento