La cena di stasera

Tonno, una scatoletta, pomodori senza condimento, 1 mozzarella... un paio di fettine di pane...in effetti è un pò di roba...però non potevo aprila e non finirla buttandola via.
Nota positiva: NIENTE GELATO.

Eheheheheheh.

pensavo che potrebbe essere carino oltre che interessante se voi visitatori/sostenitore postaste nei commenti qualche ricettina leggera ed estiva...cosi magari la giro a mamma.

Grazie a domani!

Male male male

Purtroppo ieri sera non ho resistito e mi sono mangiato il gelato...
uffa...adesso mi sento in colpa, c' è di buono che mi sono abbastanza controllato oggi a pranzo.
Però per ottenere dei risultati devo fare di più...cosi non cambia nulla sennò!!!

Resoconto della giornata

Ciao.
Allora visto che mi è stato chiesto vi dico che ho 24 anni.

Oggi non ho mai postato perchè ero fuori per studio.

A colazione ho sostituito la solita treccia cioccolata e zucchero con un toast mozzarella e pomodoro...meglio vero?
a pranzo 2 focaccine mini e a cena una bella margherita...ogni tanto ci vuole!!

Fin qui tutto bene...il problema è che anche stase in congelatore è ben fornito di magnum e cornetti...sembra che lo facciano a posta...
Ieri ho resistito...ce la farò anche stasera???

...vi saprò dire domani...

Ciao a tutti.

Grazie per l'interesse che dimostrate!

Grazie di nuovo a tutti voi.
Allora la colazione non l ho mai saltata e mai lo farò...è troppo fondamentale.

Grazie per i consigli sugli spuntini.

Oggi a pranzo ho saltato la pasta.
Solo secondo: carne con patate arrosto e 1 fetta di pane + 4 albicocche!!!

buono no?

Secondo giorno...

Ciao a tutti, un infinito grazie per chi mi sostiene e scrive i propri commenti!
Ieri è stata davvero dura resistere oltre a limitarmi a cena e a pranzo sono riuscito a non fare nessun tipo di merenda o spuntino intermedio e a evitare ogni tipo di dolce...anche se ho sofferto come un cane...credo di essere dipendente dalla cioccolata!

Ad ogni modo oggi si replica e spero veramente di fare come ieri e meglio di ieri.

Grazie a voi!

Bene...il primo passo è andato

Ciao,
sono abbastanza contento il primo passo è stato fatto, sono riuscito a contenermi a pranzo senza fare nessun bis, primo, secondo e una sola fetta di pane, lo so...niente di speciale, ma comunque un inizio...

PRIMO GIORNO (Decisivo)

Buongiorno a tutti...
Bene come da programma essendo oggi lunedi...si parte.
Stamani mi sono pesato, siamo a quota 88.7 kg!!!
Il cammino non sarà semplice, ma con il vostro aiuto ce la posso fare a resistere alla gola!!!

Qualcuno a qualche consiglio? non banale? su come fare per perdere peso?

Stamani ho deciso di dirvi le cose che mi piacciono di più e che sono convinto che sarebbe bene eliminare o comunque moderare...

1.PANE (ne mangio a quantità industriali anche 3-4 fette a pranzo)
2.CIOCCOLATA
3.COCACOLA
4.GELATI

a più tardi con il resoconto del pranzo...speriamo in bene.

Perchè questo BLOG?

Ciao, vi domanderete il motivo per il quale nasce questo BLOG...
Vengo subito al dunque...Mi chiamo "Greg" (pseudonimo) e VOGLIO
DIMAGRIRE 10 KG.
Il mio peso attuale è intorno agli 87 kg neanche troppo, ma voglio tornare in forma e perdere un pò di pancetta.
Ho deciso di aprire questo BLOG per trovare una NUOVA motivazione per darmi una controllata nel mangiare, evitare gli eccessi e le skifezze...dolci, grassi etc...

SPERO che questo possa essere uno stimolo in più per resistere...e confido nel vostro supporto morale.

Da DOMANI si parte...

SCRIVERO' I MIEI PROGRESSI NELL'EVITARE CIBI PESANTI E NELLA LORO RIDUZIONE e AGGIORNERO' DI VOLTA IN VOLTA IL PESO.

grazie a tutti quelli che mi sosterranno!