ciaoooo . ieri sei stato bravo, però volevo dirti che non calare non vuol dire molto, sopratutto tenendo conto che in questi mesi di kg ne hai persi, tutto questo vuol dire che è proprio una questione di regime alimentare....se stando a dieta tu non calassi, allora sì sarebbe il caso di andare da un medico.e farti fare una dieta personalizzata
non mi stancherò mai di dirlo....i primi kg sono facili da perdere...gli altri un pochino più duri....ma attenzione ....mangiare sempre dalle 900 alle 1000 calorie al giorno e fare mot, tanto moto...bere tanto bere non andare sotto queste calorie...sei giovane e ne hai bisogno
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ciaoooo . ieri sei stato bravo, però volevo dirti che non calare non vuol dire molto, sopratutto tenendo conto che in questi mesi di kg ne hai persi, tutto questo vuol dire che è proprio una questione di regime alimentare....se stando a dieta tu non calassi, allora sì sarebbe il caso di andare da un medico.e farti fare una dieta personalizzata
non mi stancherò mai di dirlo....i primi kg sono facili da perdere...gli altri un pochino più duri....ma attenzione ....mangiare sempre dalle 900 alle 1000 calorie al giorno e fare mot, tanto moto...bere tanto bere
non andare sotto queste calorie...sei giovane e ne hai bisogno
ciaooooooo
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