Ciao, eh si la bilancia era fuori uso la scorsa settimana e poi ero straincasinato per impegni vari.
cmq oggi è lunedi, la bilancia dice 84.7 kg
e io oggi ho iniziato il corso di kick boxing giusto per fare un pò di attività...
vediamo quanto duro...
a pranzo piatto di pasta al ragù
di secondo fettina di carne e fagiolini 2 fette di pane
a cena risotto ai funghi e una banana
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