ciao, oggi a pranzo solo una fettina di carne e fagiolini + 1 fetta di pane
però a cena ero ad una cena al ristorante, antipasto di mare, 2 tipi di primi, un pò di fritto misto...non potevo fare diversamente...domani però compenserò e mi sforzerò di fare attività...
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3 commenti:
noooooo non potevi fare diversamente..........posso dirti che in una sera hai messo a rischio i sacrifici di una settimana?????????????
bene......prenditi questa tirata d'orecchie virtuale......
ora riprendi il cammino... quando si va a cena fuori..cerca di limitarti , non prendere l'antipasto.....o salta il o i primi oppure mangia un primo solo
mi rendo conto che uscire a cena con gli amici sia piacevole, e non dobbiamo isolarci per via della dieta, quindi andiamoci pure ma cerca di limitare il tutto....
ciao e baciotti
hai ragione...ma che ci posso fare? una volta ogni tanto ci si può stare...sul fatto di avere vanificato 1 sett di attenzioni, non sono d'accordo...ti spiego perchè...
se nella sett non fossi stato attento e non avessi fatto delle rinunce sarebbe stato peggio no?
certo carissimo sarebbe stato molto peggio........le mie sgridatine, in ogni modo.
, sono sempre molto affettuose, l'ho detto sin dalla prima volta,è meglio metterci un po più di tempo per arrivare al peso desiderato che arrivarci velocemente ma con ansia e esaurimento.......quindi...continua ad andare a cena con gli amici, cerca di limitari durante la settimana e se ci riesci anche un pochino alle cene.......ciao bacini e baciotti
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